浄化テクニック(越智式 自愛)

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インナーチャイルドを癒やすワークです。

ワーク「私は、私が大好きです!」

これは一人でもできるワークです。

まず、両手で自分を抱きしめる動作をします。

抱きしめる対象がない と、物足りなくて少しさびしいときは、
ぬいぐるみを抱きしめましょう!

目を閉じて、大きな声で、
「私は、私が大好き!」を十回叫ぶ

のです。

最初から照れずに、抵抗なくできる人は、かなりインナーチャイルドが元気です。

かなり自己嫌悪が強い人や、とてもシャイな人、恥ずかしがりやさんには、難しいかもしれません。

でも、これができない自分に気づくことも、本当の自分を知るために大切なのです。

自分の苦手なものを好きになりたいとき

インナーチャイルドの叫び!

この方法を応用して、自分の苦手なものを好きになりたいとき、

例えば、自分の夢を実現するために、お金が必要です。

それなのに、あっという間に目の前をお金が通り過ぎていく人は、

「私は、お金が大好き!」を 大声で十回唱えると、
お金に対するブロックが取れて、
お金という純粋な エネルギーを愛することができるようになります。

何でも、好かれると嬉しくて近づいてくるものです。

自然に必要なお金 を引き寄せられるようになります。

「恋愛したい」「結婚したい」と言っていても、セックスに対して、とて も抵抗がある場合には、潜在意識で、結婚や恋愛を避ける状況を引き寄せ ていることがあります。

「そのときには、「私は、セックスが大好きです!」をやはり大声で、十 回叫ぶと効果があります。

「ちょっと恥ずかしいけれど、思い切って言ってみると大笑いになり、大きなブロックが取れます。

心のわだかまりを取るために、こうやってシンプルで笑いの癒しを活用すると、意外に重いと思っていたマイナスの思い込みのふたが、すんなりとはずれます。

「私は、私が大好きです!」

インナーチャイルドが、ご機嫌になって、とても元気になりますよ!

越智 啓子さん
「インナーチャイルドの癒やし」より


ピンときたらこの本をぜひ。

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