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【メモ】いますぐ幸せになる方法【QE】ユーフィーリング、気付きとは

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フランク・キンズローさんの「ユーフィーリング」という概念を読んで、
「幸せになる方法とは」「しあわせとは」
っていうのが一気に整理されたのでメモ。

メソッドなきメソッド、「ただある」という方法なき方法だね。

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わかるようでわからなかったものが
なんとなく腑に落ちた。(きがする)

いきなり幸せになったかんじwwww

またぶり返しがあるかな~~

スケッチで整理してみた(けど分かりづらい)

言葉の定義になれるまでは入ってこないw

映画とフィルムのメタファーはよく出てくるよね。
そのへんも整理できたかも。

「なんかいいかんじ」感

ユーフィーリングとは
「なんかいい感じ」というフィーリング
だと理解しましたw

それをその時どう感じるか。

幸福感、至福感、安心感、開放感、平安感、静寂感、ワクワク感、・・・・

そういうエナジーの大本、「愛」「空」「ソースエネルギー」とか。

クォンタム・エントレインメント(QE)
というヒーリング

自分が癒やされれば、相手も癒やされる。

量子もつれによって、距離も関係なく。

そんなかんじかね

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QEのやり方 

とにかくやってみるしかない☆
なにはともあれ「自分を救う」のだ!☆w

・目を閉じてゆったりと座り、10秒から 5秒のあいだ、思考がさまようままに する。 

・ただ無心に、ネズミの穴を見張るネコのように思考を見守る

・そのうち思考はだんだん静かになるか、ゆっくりとしたものになる。
 思考が完全に消えてしまうこともある。
 何が起こっても穏やかに見守りつづける。 

・すぐに心地よい感覚を感じはじめる。 それがユーフィーリング。 

しっかりと、ただしまったくの無心さでユーフィーリングを見守る
 ユーフ ィーリングは強くなったり、別のユー フィーリングに変わったりもする。思考が新たに生じることもある。 

・何が起こってもそれが展開するのを見守る映画を観ているかのように。 

目を開けて、この無心な観察という単純なプロセスを続ける。 

部屋を動きまわりながら、ゆっくりと 物を見て、感じる。 

ユーフィーリングが消えたことに気づ いたら、自分が感じていることをただ見る しばらく見守ってから、別の対象の探究を続ける。 

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みんなもコレだろうかw↓

どうなったか?

やってみて数日ですが。

  • ハートがあったかい
  • お腹にあったストレス感がなくなった(波はある)
  • ヒーリングが起こってる気がする
  • 突然、いつものコーヒー飲まないで、大量に水を飲んでる
  • 脱力感
  • ゆるみ感
  • 将来の不安という思考が起こってこない
  • どうにかなるさ、他力☆(自称:タリキリスト)
  • なんとなく笑顔になってしまう

このフィーリングを
探求の「こたえ」として、
いままで受け取ってなかっただけ
だったかもw


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