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【コーチング】自分の本当にやりたいことを探す質問

自分が本当にやりたいことが何か、知ってますか?

・憧れの目標(Hope to) は熱しやすく冷めやすい

・しなければならない目標(Have to) はマイナス回避やらされている

・本当にやりたいこと(Want to) 自分の中からチカラがみなぎる!

脳に何かを強制することはできないそうです。
「自発性」(自分が選んでいる)という感覚があってはじめてドーパミンが分泌される。

本当にやりたいことは過去から探すといいらしい。

セルフコーチングとして
自分に以下のような質問をしてみてください。

  • これまでどんな仕事をやってきましたか?

  • 何の仕事をしているときに楽しさや充実感を感じましたか?

  • 仕事において譲ることのできないこだわりは何ですか?

  • これまで何を大事にして生きてきましたか?

  • 座右の銘や好きな言葉、大切にしてきた言葉は何ですか?

  • 寝食を忘れて没頭してきた趣味などはありますか?

こういった質問に答えようとすることで本当にやりたかったことが見つかる(かも)しれません。

本当にやりたいことと、今やってることがズレていると、なかなか人生が楽しくならないとおもいます。

Want toはずっと探し続けましょう。

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